Похудение день 21
Четырежды кратная ярость, вес ползет вверх. Приняты меры, но джина сразу в бутылку не вернуть.
Питание 12:00 кефир 200 гр, сок я блочный 200 гр 16:00 кофе с молоком и яблоко 150 гр. 20:00 виски с колой 200 гр.
Активности 1х10 жим на брусьях 1х7 подтягивания
Мы худеем!
6.5K постов22.6K подписчика
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.