10

Подслушано у худеющих

Я подписана на различные группы для худеющих и фитнес-тренеров, слежу за лентой в приложении FatSecret (для подсчета калорий). Там я вижу много поддержки, особенно в постах людей, которые значительно похудели. На фотографиях всегда видна колоссальная разница, и, конечно, много похвалы. Когда ты сбрасываешь 5 кг, никто не удивляется твоим результатам.

Но вот я — человек, который очень любит поесть, меня хлебом не корми, хлебом корми, поэтому я и сижу во всех этих чатах, чтобы держать ся в руках, находить новые рецепты. Я не хочу растолстеть, хотя возможности отъесться у меня всегда есть. Пять лет назад я доходила до 70 кг при росте 165 см, это мой максимум.

Мне уже за 30, и я очень хочу выглядеть хорошо. Я посещаю тренажерный зал, через силу и через раз, но пытаюсь, отказываю себе в еде и стараюсь больше ходить пешком, чтобы нагулять шаги. Но я я не могу выставить чудо результат преображения, потому что ,как только я чуть-чуть отъедаюсь, сразу останавливаю ся, ну тоесть вау эффекта на фото не будет. И я не выгляжу как фитоняшка, которыми восторгаются за их труд в создании тела мечты.

Мне как бы нечего такого крутого выставить ,чтоб все ахнули ! Получается, что такая привилегия есть только у тех кто сильно похудел? А если всю жизнь держишь себя в руках, разве это не достижение? Тяжело только тем, кто сбросил много килограммов? А те, кто понемногу ограничивает себя, не страдают так сильно?

Может мне просто не хватает мотивации или поддержки я не знаю, может просто завидую.

Подслушано у худеющих

Хочу быть котиком, они толстые еще более красивые)

2
Поль за пользу
Автор поста оценил этот комментарий

Верно вы резюмировали. По всему посту видно, что вы завидуете, что типа нечем похвастаться именно в этих группах. Зря. Не толстеть -- это ценнее достижение, чем похудеть.

Я посещаю тренажерный зал, через силу и через раз, но пытаюсь, отказываю себе в еде и стараюсь больше ходить пешком, чтобы нагулять шаги.

Звучит, как тяжёлая борьба. Советую научится держать вес меньшими усилиями. Меняйте привычки, создавайте новые привычки, которые будут помогать быть в форме всегда. А не вот эти качели туда сюда.


Мне 42 года. Я при росте 177 см, максимум весил 78 кг. Это было один раз в остальное время я вешу от 69 до 75 кг. И то это связано со сменой стран жизни и климата, что сильно влияет на питание и физическую активность. Приходится подстраиваться. Но я справляюсь даже без зала, потому что делать упражнения можно спокойно дома и на улице.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Да , спасибо я действительно пытаюсь привить себе эти привычки, но все они через боль, наверное кому то легко даются новые начинания, мне не очень, но я действительно считаю, что спорт важен, поэтому хоть это и борьба со своей ленью, но крайне необходимая, тем более иногда все таки я выхожу из зала довольная собой. конечно и привычки в питании я меняю , но так же болезненно. поэтому увы но вы правы всё пока борьба , а не образ жизни, верного пути я пока не нашла

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Проблема в том , что нечего выставить😁. У вас нет нихрена никакой мотивации, тупо лень чем-то заниматься😊
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Да ну почему нечего, обычная фигура 87/69/100 мои параметры , просто ничего особенного, в них в общем нет ,чтоб выставлять. вот если бы это было результатом похудения с 90 кг до 60 тогда было бы вау, а так что там разница в 4 см на фото и не показать. мне не лень, я же всю жизнь себя держу, было бы лень я бы уже весила кг 80

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества