Почему идеальный гемоглобин = иллюзия⁠⁠

П: "Волосы сыплются, сплю на ходу. Сдала общий анализ крови, гемоглобин идеальный, 130! Значит, анемии нет, просто щитовидка барахлит."

Для нашего мозга гемоглобин = единственный переносчик кислорода к жизненно важным органам (сердцу и самому мозгу).

Организм запрограммирован эволюцией так, что он будет держать уровень гемоглобина в норме до самой последней секунды, даже если тело уже бьется в биохимической агонии от нехватки ресурсов.

Откуда он берет железо, чтобы удерживать эту красивую цифру 130?

Он безжалостно грабит наши периферические ткани.

У нас есть специальный белок = ферритин.

Это ваш банковский счет, сейф, где хранится клеточный запас железа на черный день.

Когда ресурса из еды начинает не хватать, мозг дает команду вскрыть сейф. Он выкачивает молекулы железа из волосяных луковиц (поэтому волосы начинают стремительно покидать голову), из мышц (отсюда дикая слабость и тяжесть в ногах) и из кожи.

Возникает состояние, которое в медицине называется латентным (скрытым) железодефицитом.

Наша кровь все еще выглядит идеально, но ваши ткани прямо сейчас в прямом смысле слова задыхаются без кислорода. Если ваш гемоглобин 130, а ферритин при этом упал до 10 или 15, вы находитесь в состоянии глубокого клеточного голодания.

Никогда не сдавайте просто общий анализ крови (ОАК), если вы ищете причину хронической усталости, вечной мерзлявости или волосопада. Обязательно добавляйте в список ферритин.

Если ваш «банковский счет» уже пуст, пытаться восполнить его печенью, гранатовым соком или тоннами зеленого яблока = абсолютно бесполезно.

Из пищи усваивается мизерный процент железа, которого хватит только на текущие расходы, но не на погашение огромного долга.

Чтобы вернуть тканям кислород, остановить выпадение волос и снова начать просыпаться отдохнувшим, нужны грамотно подобранные медицинские препараты железа. Заполните депо, и ваша энергия вернется.

Я веду блог в МАХ, там пишу больше постов, на канале 40.000 подписчиков, загляните.