Первые успехи в йоге :)
Может кому-то легко. Но я, начавшая заниматься спортом после после 20ти, - гордюсь!
Все балансовые асаны для меня были очень сложными изначально. Постепенно нахожу гармонию в теле и пространстве.
Может кому-то легко. Но я, начавшая заниматься спортом после после 20ти, - гордюсь!
Все балансовые асаны для меня были очень сложными изначально. Постепенно нахожу гармонию в теле и пространстве.
Разве йога это не про дыхание в первую очередь? Тут больше похоже на како то тип китайской зарядки (если что не упрёк а интерес)
а теперь попробуй то же самое, только с закрытыми глазами. - вот тогда поймешь что такое настоящее равновесие ивнутренний покой :)
Тоже решил попробовать. Под сорокет, немного лишнего веса, спортом никогда не занимался, последние лет 15 сижу за компьютером. Получилось с первого раза простоять секунд десять. Чтобы не быть голословным, вторую попытку попробовал записать, да тут видео, оказывается, нельзя добавить.
Что то быстро эксперемент с "не краситься" закончился. Эксперимент - перестала краситься
С йогой походу будет так же.
Физкультура и Спорт
7.6K постов15.5K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*