Друга старинного, с института ещё, он теперь во Владивостоке живёт, поздравил с днюхой. Типа, получил мою посылку, бро?
Он ржёт : подарили друзья на днюху прыжок с парашютом и скакание на коне. Типа экстрим)
Пришёл на аэродром: 120 кг - низя!(а он 135 кг) Худей- приходи. Ну ладно, коник же есть....
На конюшне - ты чо, Партос, охуел, тут тяжеловозов у нас нет, похудеешь - приходи, прокатим тебя на коне...
По итогу - мой вискарь по почте был лучшим подарком)))
Выходит другу подарили понимание - что лишний вес это зло. Надо меняться. Хорошо если молод. Вы не представляете какие проблемы с возрастом у тучных людей бывают. Какие нагрузки на ноги. Варикоз, отдышка, проблемы с пищевым расстройством. Короче классный подарок. Чувак задумается а действительно ли ему комфортно в таком весе?
Вы действительно думаете, что так уж много людей, которые не понимают или об этом не задумываются?Огромное количество. Как говорят "Пока гром не грянет мужик не перекрестится", также и эти люди - просто не задумываются к чему это приведет или чего круче начинают себя оправдывать "Я не толстый, просто упитанный." "Мужикам мясо подавай, а не кости!", "Я женщина в формах!" и тд.
Да вам просто повезло, что организм "откликнулся" на такие незначительные ограничения. При серьезных нарушениях (гормональных и т.п.) можно есть листик салата в день, ходить без остановки и упахиваться в спортзале, но при этом толстеть, парадокс.
Даже с серьезными нарушениями, если человек в дефиците, он худеет. И при инсулинорезистентности, и при куче других гормональных проблем. Если человек не худеет, он не в дефиците. Закон сохранения энергии работает везде.
А вышеописанные методы прекрасны. Для надежного измеримого результата без вреда для здоровья их надо чуть усложнить в части непосредственно питания, но суть та же.
Не будет человек худеть даже в дефиците, при реально серьезных нарушениях. Потому что организм будет даже эти листики салата откладывать в жир. Сдохнет от голода в том же весе, если не в большем.
Срочно вызывайте нобелевский комитет! Вы обманули закон сохранения энергии!
К сведению. Ученые уже исследовали феномены "ем только листик салата и жирею". Так вот при детальном рассмотрении оказывалось, что люди активно поджирали и записывали значительно меньше, чем съедали.
Да нет, всё с законом сохранения нормально, но результат печальный. Листик салата вместо того, чтобы использоваться как "топливо", откладывается в жир, в итоге на прочую жизнедеятельность энергии и сил не остается. И имеем толстеющего человека, который еле волочит ноги.
Подскажите, какие конкретно гормоны могут вызвать такое явление и какой при этом механизм происходящего.
Ищущий да найдет.
Я искал как контролировать свой вес много лет.
И в итоге победил гидру.
Могу порекомендовать путь, который подходит всем, но придется немного поработать.
"Понимание" - можно подарить и в любой другой день и при других обстоятельствах. Лично я убеждён, что в свой день рождения человека нужно порадовать, вне зависимости от того, что сейчас происходит у него в жизни. Праздники для этого и существуют. Тыкать его носом в его проблемы и портить ему праздник не просто не по-дружески, но и неэтично.
А может людям стоит понять раз и навсегда, что это не их собачье дело у кого какой вес, рост, цвет волос, образ жизни и прочее? Вас же не заставляют делать то же самое, так почему вас чужой вес так волнует? Нафига лезть в чужую жизнь с непрошенными советами?
И да, что такое "отдышка", "проблемы с пищевым расстройством"?
Мерзкие звуки и запахи могут быть от всех людей, вне зависимости от веса. Проедьте в метро летом - половина народу утром не моется. Проедьте в метро осенью или весной - половина мужчин не знают о том, что нужно стирать теплые свитеры и куртки тоже, от многих пахнет нестиранной одеждой.
Неэстетично выглядит? А мужчина с ножками-палочками и ручками веточками выглядит эстетично? А женщина с губами уткой и нарисованными бровями? А люди с сальной головой или прыщами эстетично выглядят? Давайте всем запретим выходить из дома!
Это только начало, дальше будет хуже. У меня проблемы с пищеварением, больные колени и поясница и варикоз начались с 6-7 лишних кг. Дальше проверять не стала. Худею нахрен. Если даже лучше не станет сейчас, то в перспективе всё равно это лучшая забота о здоровье.
31 год это не тот возраст, когда стоит стыдиться своего внешнего вида. Если для того, чтобы стать красивее и здоровей, надо всего лишь похудеть, то надо это сделать.
Может, обувь неправильная, может, ходите неправильно (есть инструкции, как ходить правильно!), может, небольшое искривление спины, протрузии или грыжи. В общем, лучше максимально провериться у врачей, МРТ сделать, уколы, физиотерапию и всё такое сделать. Лучше знать, что конкретно болит, чтобы знать, как дальше с этим жить.
У меня вес 67 при росте 160, тут точно кг 10 лишних, их даже искать не надо. И какой у меня вес нормальный, тоже знаю. 55 - идеальный: максимально тонкая талия без потери сисек и мышц, 58 - уже есть тонкий слой жирочка, но этот вес поддерживать легче без интенсивных нагрузок. Было 52 - сиськи где-то потерялись.
