Паника
Народ! Как справляетесь с внезапнымии паническими атаками?
Не понимаю, что это такое. Считаю, что этому подвержены только в жопузацелованные мамины корзиночки
раскрыть ветку (1)
Вспоминаю , что у меня жена , ребёнок , родители и куча взрослых проблем. Не до пОнических атак ...
раскрыть ветку (1)
Сесть/лечь как удобно, дышать по прямоугольнику, при возможности ноги в таз с очень-очень теплой (как можно терпеть) водой, постоянно держать в голове что это просто пан. атака, так было уже 100500 раз. Иногда лекарствами снимать приступ🤷♀️
раскрыть ветку (1)
Не понимаю, что это такое. Считаю, что этому подвержены только в жопузацелованные мамины корзиночки
раскрыть ветку (1)
Сука@ я за 15 минутт столько способов с/убийств придумал. Будешь ты мне, рождённому в СССР пиз.еть про сыночек-корзиночек.
показать ответы
А неизвестно! Их причина так и не найдена: несколько лет назад была теория что что-то не так с дыхательным центром, а сейчас, вроде, считается, что с гормонами что-то: https://ru.wikipedia.org/wiki/Паническая_атака
Какая-то наша чиновница сказала, что всё это от «плохих мыслей», но как тогда объяснить, что ты иногда просыпаешься от панич.атаки - плохой сон?
раскрыть ветку (1)
https://www.b17.ru/article/435657/?ysclid=m0zq6zg56l78440728... вот тут посмотрите, начинать очень аккуратно, следить за своей реакцией
Ещё бутылку с горячей водой в руки и можно накапать пустырника-валерьянки-валосердина, только пить аккуратно маленькими глотками
раскрыть ветку (1)
Сесть/лечь как удобно, дышать по прямоугольнику, при возможности ноги в таз с очень-очень теплой (как можно терпеть) водой, постоянно держать в голове что это просто пан. атака, так было уже 100500 раз. Иногда лекарствами снимать приступ🤷♀️
раскрыть ветку (1)
