Ответ на пост «Лучшее средство от сутулости»12
Мне помогает держать спину прямо такой способ. Встаёшь прямо. Несколько секунд тянешь плечи вперёд, затем тянешь вверх, затем назад. Затем расслабляешь. После этого некоторое время становится комфортно держать спину прямо. Повторять в течение дня. Занимает 15-30 секунд. Со временем привыкаешь держать спину прямо. Надеюсь кому-то поможет мой рецепт.
Физкультура и Спорт
7.5K поста15.5K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*