Ответ на пост «Крик души»⁠⁠14

ТС, дорогая, а вы не думали об этом с такой стороны: все эти "дивы в салатовых лосинах", когда впервые попали в зал, были такими же, как вы! Они не пришли сюда с идеальной растяжкой и накачанной попой. Они, простите, пахали годами и месяцами в этом зале, пОтом обливались. Они вас вдохновлять должны, а не в комплексы загонять - у них получилось, и я смогу! Лапки не опускайте, слушайте себя, но не потакайте сиюминутным слабостям :)

А вот к тренерам вашим большие вопросы возникли. Ни один адекватный специалист НИКОГДА не заставит новичка заниматься через боль или серьёзную отдышку. Потом - может быть, когда он все про тебя знает и отличает реальный предел от банальной лени. Но не на первом-втором-третьем занятии! Тяжело? Лучше пропустите подход! Тем, кто загоняет новичков до полусмерти, не страшно, что ученик с сердечным приступом сейчас свалится и на скорой уедет? Тренер за его жизнь отвечает! И за физическое здоровье (не задыхаться! не захлебываться! не работать через боль!), и за ментальное, когда в этом зале ему комфортно, нет косых взглядов, насмешек и т.д.

Если позволите совет, попробуйте записаться в какой-нибудь любительский беговой клуб. Бегуны, и в частности любители-бегуны, очень приветливые люди) Никто не кого не притесняет за рост/возраст/результат, получите много поддержки и отличную физическую форму!). Это личный опыт и совет реально от души. И есть очень много соревнований, где участвуют бегуны околонулевого уровня. Иной раз последним достается больше аплодисментов, чем победителем - потому что они СМОГЛИ! И они МОЛОДЦЫ! В любительском беге правит лозунг: "как бы медленно ты не бежал, ты все равно быстрее тех, кто лежит на диване!". Поэтому дерзайте, ищите СВОЮ компанию, СВОЕГО тренера, и растите за теми, кто лучше вас, а не самоутверждайтесь за счет тех, кто хуже, слабее или кривее. И все у вас получится :)