Месяц как не курю. 30 января вечером выкурил последнюю и понял что хватит. Мне 29, курил как взрослый(нет) с 14 лет. Вообще легчайше, ни таблеток ни конфеток. Мысли конечно были дурные, но не долго. 5 февраля у брата др 30 лет,меня уже тошлило от сигаретного дыма в нетрезвом состоянии,а не тянуло к сигаретам как было раньше. Очень рад что решился)
Самое сложное не закурить на сроке от 6 до 12 месяцев. Это я тебе как бросавший курить уже раз 10 говорю.
«Нет ничего легче, чем бросить курить, - я уже тридцать раз бросал» Марк Твен. Ну, ещё Дж.Бернарду Шоу эту фразу приписывают))
Ну, это не мнение, а лично пережитый мной опыт, причем неоднократно. Когда самочувствие приходит в норму после отказа от сигарет и курение уже не кажется чем то плохим. Во время кутежа разрешаешь себе одну сигаретку. Через неделю за стаканчиком пива выкуришь, и так постепенно, по чуть-чуть начиная от 1 в неделю и хоба - уже 20 шт в день.
Нельзя вообще давать никотин через сигареты организму. Только полный отказ!
Этот опыты подтверждён так же алкоголиками и наркоманами. Только там сложные даты если не ошибаюсь примерно 3,6,9 месяцев. Конечно у каждого индивидуально, но в целом так и есть
После службы в армии не курил полгода, наверное. Но тут, как на грех, двоюродная сестра решила выйти замуж... Ну, и, как водится, "между первой и второй...", короче и сам не заметил, как мне в зубы ткнули сигарету, а я, типа, и не заметил. И "тут Остапа понесло", в смысле опять начал курить как..., как не знаю кто.
Бросить курить легко, трудно не не начать снова. Я бросал дважды, в первый раз не курил 2 с половиной года и по пьянке решил что от одной сигареты ничего не будет. Курил после этого еще 4 года. Сейчас не курю уже 5 лет. Не возникает никакого желания, независимо от моей трезвости. Помог очень сильно Аллен Карр. Но если сам не хочешь, не поможет ничего.
Борьба с вредными привычками
3.9K поста11.8K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей