Ответ на пост «Без сигарет ч. 2»⁠⁠1

Самое главное это признать бессилие перед мыслями закурить, они будут навещать, а в стрессовых ситуациях атаковать сильнее, по этому понять и признать, что вы бессильны перед этими мыслями и нужно их только прожить, не вестись, не культивировать. Найдите людей, что бросили курит, это огромная поддержка поможет вам пережить не приятные атаки, никотиновой зависимости, и еще одно из главных правил, это нужно высказываться, чтоб негатив не копился и не был топливом для тяги к курению, у вас все получится, главное помнить одна сигарета это очень много, а тысячи всегда не достаточно!