Охудевший⁠⁠

Привет, уважаемые Пикабучане!

Охудевший... Да именно Охудевший. Это как Охуев…ий. Только Охудевший охудевает, а не охуев..т.

Именно так было решено назвать проект по трансформации моего товарища из 100-килограммового мягкого ленивого котяры (зовут его Феликс) в подтянутого и резвого Льва )))

Как все начиналось.

Летом 2019 года в парке возле МегаДыбенко (здоровенный торговый комплекс на окраине Санкт-Петербурга) я решил проводить бесплатные уличные тренировки по Кроссфиту для всех желающих. Зачем я так решил и что мной двигало? На тот момент по стечению обстоятельств я проживал именно в том районе и часто замечал, что на спортивной площадке в МегаПарке тусуются парни и девушки по 1-2 человека, делая незамысловатые упражнения с собственным весом. И я попросту решил их объеденить в одну команду под своим руководством.

Название моему движению решил дать «Lion Fit». Даааа, звучит круто )))

Основания для того, чтобы позволить себе руководить спортивной жизнью 30 человек стали мои предыдущие достижения в спортивной жизни. Сколько себя помню, спортом я занимался всегда. Прыгал с парашютом (21 прыжок), таскал железо в зале, ну и как каждый уважающий себя парень – бокс. На тот момент я уже обзавелся некоторыми наградами и званиями, а именно: Чемпион Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу, Бронзовый призер Санкт-Петербурга по становой тяге. Получил звание кандидата в мастера спорта. Был серебряным призером Санкт-петербурга по боевому самбо. Ну и занимался собственно кроссфитом.

Вот именно на этих тренировках в парке я и познакомился с Феликсом. Он был одним из тех, кто приходил на каждую тренировку, а если не мог, то всегда предупреждал об этом. Отзанимался он под моим руководством 2 с лишним месяца. После наступления холодов, мое спортивное движение ушло на зимний покой до следующего лета. Как думал я. Но не тут то было!!! Мы с частью моей команды встретились на онлайн-марафоне, где под моим руководством и моей невесты тренировали и «кормили» наших подопечных.

И вот, перед Новым Годом пишет мне Феликс. С призывом к его похудению. Что без контроля со стороны начинает расклеиваться и срываться на сладкое и другие не очень полезные ништячки. Что надоело срываться. И он готов заявить огромному числу людей о своих планах. А когда делаешь такую громкую заявку, то уже не пасанешь. Что он хочет создать ютуб канал с его трансформацией и помочь таким же как и он, зависимым от сладкого, избавиться от последствий его употребления, которые всегда при себе и мешают застегивать пуговицу на джинсах. Он для этого готов предоставлять аппаратуру, монтировать видео, заниматься каналом. А самое гласное, что он готов взять абонемент в мой спортзал и ходить со мной заниматься. А заниматься я хожу в 6:00 утра. Но и это его не остановило. И вот, вчера мы начали ))))

Я рассчитал объем калорий, белков, жиров и углеводов для достижения нашей цели (да, это уже не только его цель, но и моя тоже), составил программу тренировок.

Наш старт 20.01.2020

Данные: вес 100 (99,7)

Объем груди: 106

Объем талии: 108

Объем бедер (*опа): 110

Бицуха: 40

Текущая форма:

Если интересно буду информировать вас о наших результатх. Что мы едим, как тренируемся. Расскажу о моей жизни, о жизни Феликса, что он выберет, мясо или рыбу, Киркорова или Баскова )))