Одиночество...5
Крик души... Помогите советом! Меня зовут Вера. Мне 46 лет. Детей нет. Личная жизнь не сложилась ни с кем. Сейчас одна. Профессия творческая, которая не приносит особо хорошего дохода и не радует меня. Схожу потихоньку с ума от одиночества и туманных перспектив в будущем. Всё ушло... Шансов из-за возраста нет... В таком возрасте уже трудно обрести счастье... Или практически невозможно... Я не хочу спать, сна нет... Депрессняк... У меня уже нет желания быть красивой, одеваться хорошо, хочу ходить без макияжа, хочу сделать страшную прическу совершенную не женственную... Одиночество душит... Общения нет, мало общаюсь из-за плохого слуха, который из-за болезни снизился... ... И деться некуда... Может кто-то из вас посмеется надо мной, но это на самом деле не смешно... Я сижу ночами одна на кухне и бесконечно пью чай, пытаясь найти что-нибудь полезное для себя в интернете... Часто на фоне своей грусти смотрю драмы, потому что веселое не могу смотреть... .. Выхода нет из моей ситуации... Помогите советом, как выйти з такой ситуации?
Автор, может, мои советы будут дурными, но мне помогло. Хотя мне и не 46, а всего лишь 29 лет, но чувство одиночества максимально разъедало (теперь периодами).
1. Нужно устроиться на работу с хорошим коллективом, где будет хоть какое-то общение, корпоративная жизнь и т.д. Я так устроился работать на завод, коллектив супер, чувствую себя важным и причастным к общему делу. Раньше я считал, что я бесполезный и вообще не могу как-то адекватно вести себя в коллективе на работе.
2. Спортзал. Качалка, йога, просто любые активности - убирает тревогу хорошо, поднимает настроение из-за всяких выделений гормонов и т.д.
3. Поиск новых увлечений и просто пробовать и пробовать. Я рисовал картины по номерам, учил китайский, учился играть на губной гармошке, делал ремонт. Последнее особо "освежает" и чувствуешь себя молодцом. Ещё думаю рассказы начать писать...
4. Сайты знакомств и прочее - кто-то скажет "фу фэ не могу", но что такого, чтобы с кем-то познакомиться и просто попить кофе? Поболтать в интернете даже.
5. Всякие психологи и фотосессии - тоже помогают немного разобраться в себе, а фотосессии могут поднять уверенность в себе и в своей внешности.
Резких изменений никогда не будет, всё будет постепенно.
Вот к этому всему я пришёл за 2 года. Если в 2021 я считал себя ничтожеством, которое не умеет быть счастливым, не может хорошо выглядеть и вообще скучный и неинтересный около-скуф, то теперь я вполне доволен собой и есть дальнейшие планы на жизнь.