Наверное заебешься читать 13++ коментов и мой уже затеряется. Но пускай.

Мир таков, каким ты его видишь.

Это не одиночество, а свобода, дура. Посмотри на окружающих. Много, думаешь, по-настоящему счастливых семейных твоих сверстниц? У тебя ни перед кем нет никаких обязательств!

Совет, как развеять говно в голове? Бери рюкзак и пиздуй в горы. Заебешься физически так, что на беспонтовые мысли сил не останется, плюс увидишь дикую, безумную, невыносимую красоту природы и поймешь, что твои проблемы для мира просто тлен.

А вообще самое простое, что помогает организму вырабатывать серотонин, это физические нагрузки. Бег, качалка, танцы. Огород, ремонт.

И социализация все-таки играет роль.

Но помни: одиночество - это свобода.

Тут вопрос-почему именно одна.
Если бросала мудаков, выбирая быть одной а не с кем попало-то данные тут (нормальные) советы-все-рабочие.
Если толком не было отношений, стоит прислушаться к советам про увлечения, хобби и прочим повышениям свой личности и интересности.
Если просто за все время ни с кем не складывалось-прислушаться стоить к советам про психологов

Единственный работающий способ выйти из подобной ситуации - обратиться к психиатру.

Серьёзно, всякие медитации, смены обстановки, поиски хобби и тому подобное не помогут. Тем более не помогут шарлатан-психологи. Можно конечно потратить на эту неработающую чушь кучу времени, но состояние лучше не станет, даже наоборот, скорее ухудшится.

Врач же сможет подобрать грамотное, прежде всего медикаментозное лечение. После грамотно подобранного курса антидепрессантов жизнь не станет легче, но изменится взгляд на жизнь, и это поможет облегчить состояние.

Крик души... Помогите советом! Меня зовут Вера. Мне 46 лет. Детей нет. Личная жизнь не сложилась ни с кем. Сейчас одна. Профессия творческая, которая не приносит особо хорошего дохода и не радует меня. Схожу потихоньку с ума от одиночества и туманных перспектив в будущем. Всё ушло... Шансов из-за возраста нет... В таком возрасте уже трудно обрести счастье... Или практически невозможно... Я не хочу спать, сна нет... Депрессняк... У меня уже нет желания быть красивой, одеваться хорошо, хочу ходить без макияжа, хочу сделать страшную прическу совершенную не женственную... Одиночество душит... Общения нет, мало общаюсь из-за плохого слуха, который из-за болезни снизился... ... И деться некуда... Может кто-то из вас посмеется надо мной, но это на самом деле не смешно... Я сижу ночами одна на кухне и бесконечно пью чай, пытаясь найти что-нибудь полезное для себя в интернете... Часто на фоне своей грусти смотрю драмы, потому что веселое не могу смотреть... .. Выхода нет из моей ситуации... Помогите советом, как выйти з такой ситуации?