Обезболивание в родах⁠⁠

Методы немедикаментозного обезболивания.

К методам немедикаментозного обезболивания мы относим целый ряд способов и инструментов которые призваны помочь нам легче, комфортнее проживать схватки. Очень важно, что используя эти инструменты у нас нет задачи полностью убрать все ощущения, наша задача найти то, что поможет именно вам здесь и сейчас легче проживать схватки. Причем, нет какого-то единого инструмента который в 100% случаев работает со всеми, для каждой из нас это может быть что-то свое. Так что же именно нам помогает легче, органичнее переживать схватки?

Свободное поведение, да не удивляйтесь это то же инструмент и на мой личный взгляд наиболее действенный. Двигаясь, интуитивно мы находим те движения или те позы в которых нам легче прожить схватку. Проживать их лежа, прикованной к кровати например датчиками КТГ очень сложно;

Дыхание еще один отличный способ справиться с ощущениями, помогает огромному количеству женщин;

Звучание отличный инструменты помогающий пережить сильные схватки. Если вам хочется звучать, рычать на схватках, пожалуйста делайте это, отбросьте все сомнения и неудобства.

Вода, помогает 95% женщин в родах. Вовремя погруженная в воду женщина испытывает облегчение схваток сравни эпидуральной анестезии. К сожалению, не всегда у нас есть возможность проживать схватки лежа в ванной, но сходить в душ, полить теплой водой на поясницу или низ живота, можно практически всегда. Пожалуйста пользуйтесь.

Массаж, то же отличный способ помочь себе в родах. Массаж может делать ваш партнер или вы сами. Кому-то больше нравится интенсивные воздействия по время схватки, а для другой женщины будет лучше легкие, расслабляющие поглаживания в перерывах. Пробуйте, смотрите что вам приятнее, воздействия на какие области тела, какой интенсивности это все будет индивидуально.

Ароматы. Существует целый ряд ароматов, которые помогают нам легче расслабиться, например лаванда или наоборот взбодриться – цитрусовые. Тогда лаванду мы будем использовать во время схваток, а цитрусовые ароматы на потугах.

Акупрессура, этот метод воздействия на биологически активные точки на нашем теле, пришел к нам из ТКМ и если понимать зачем и на что воздействовать показывает отличные результаты.

Специальные приспособления. Конечно, это различные специфические приспособления которые мы используем в родах: фитбол, некоторым женщинам очень комфортно на нем расслабляться в перерывах между схватками, а иногда и на саму схватку. Это мяч арахис который изначально придуман для коррекции положения малыша в родах, но еще его можно использовать как опору. Это родовой стульчик который тоже часто используют в родах, чаще в период потуг.

Очень важно, что не всегда найденный нами в начале родов способ, будет помогать на протяжении всего процесса, так бывает, но скорее редко. Чаще за роды мы пробуем несколько разных инструментов и способов и то что не подошло в самом начале, может отлично сработать к концу.

Всем будущим мама желаю безболезненных родов 🙏