Нужен психолог!⁠⁠

Организм привык к постоянно высокому уровню адреналина и эндорфиновым всплескам. Теперь ему всё это мало. Ему нужно больше. Это сродни наркомании. Этот острый период просто нужно переживать в течение пары недель на седативных, но к сожалению, не на нуле, а в спокойном месте.
На нуле только самоконтроль, что б не психануть. Старайся не истерить. Потому как если паника начнётся, то это всё, пиши пропало.
И старайся спать. Это прям очень важно. Бессонница это первый шаг к пиздецу. Для этого разгружай мозг как можешь. Для этого и нужно хобби. Буквально чуть отвлечься в относительной безопасности, в блендаже например. Я не знаю что там конкретно у вас на позиции и как, но мозг надо разгружать периодически пару раз в сутки. Пытайся.

психиатр-психотерапевт может принимать онлайн через видеочаты клиники, с рецептами только сложнее.

Афобазол в такой ситуации ни о чем, конечно

Ебать-переебать..

Советую обратиться к Панковой Анне Анатольевне, она принимает онлайн тоже