Никогда так не делайте⁠⁠

Уважаемый сезонник, ты уже ходишь почти 2 недели в тренажерный зал и скоро пожмёшь 45 киллограмм, приобретёшь себе маечку на 2 размера меньше и на этом твои походы в зал закончатся. Как ты себе представляешь упражнения с тяжёлыми весами без правильного дыхания? Или без вдоха выдоха вовсе, как я понял из вышеизложенного тобою поста. Не у всех сердце такое сильное как у тебя. И зажержка дыхания во время упражнения может пагубно сказаться на его работе.