Не в то горло
Когда у сына тренировка в бассе, я плаваю по соседней дорожке. И его тренер за мной приглядывает - даёт советы по технике плавания и дыхания.
И вот когда я на вдохе захватила несколько капель воды и начала кашлять, он мне порекомендовал следующее: перестать кашлять и 4 раза резко выдохнуть через нос. Ну ок, запомнила...
Сейчас сижу ем арбуз и понимаю, сто что-то пошло не так. Начинаю кашлять. Ловлю флешбек, успокаиваюсь и резко выдыхаю несколько раз носом. На третий выдох из носа вылетел небольшой кусочек арбуза 🙈
Конечно, этот способ не панацея, но в определённых ситуациях помогает, видимо, потому что нос с дыхательным горлом соединено более прямой линией
