81

Не могу проснуться1

Не могу проснуться. Встать в 7 утра для меня это что-то с чем-то. И всю жизнь так было, только щас еще хуже, потому, что 40+ годиков мальчику. Раньше помогал кофе, потом перестал, потом энергетики, теперь и они перестали, заменил их на боржоми - хоть и не бодрит, зато вкусно и полезно. Душ тоже не сильно помогает.


Самое интересное, если проспал недолго, часа 3-5, то просыпаюсь вполне бодрячком, и до полудня так хожу, а потом все, пиздец. На ходу клюю носом. А уж если больше поспал, часов 5, или как положено 7-8 - то вообще разлепить глаза с утра задача непосильная. Пробовал дрыхнуть сутки - та же херь.


У кого так же, кто как борется? Посоветуйте, а то иногда страшно за руль садиться. Реально проблема.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
11
Автор поста оценил этот комментарий
Анализ крови на витамин Д. У меня была недостаточность, тоже такой ходил.
раскрыть ветку (5)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Без анализов начал пить витамин Д и прямо явно заметил что утром вставать стало намного легче.

раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий
По сколько МЕ в день?
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

В начале две недели по 6к потом по 2-4к.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Ну, норм вообще. Мне врач говорила, что в России у большинства недостаток витамина Д, из-за нашего климата. И что лично она его весь год принимает
0
Автор поста оценил этот комментарий
Мне первое время по 5000 назначали
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества