Начало тренировок⁠⁠

Всем привет!
Решил начать тренироваться.
Вводные:30 лет,178 см., 95 кг.
Раньше занимался.

Около дома поставили с соседом турник и брусья(из старых водопроводных труб)

Тренируюсь вторую неделю,здесь буду фиксировать результаты помесячно.

План тренировок следующий
один день - подтягивания,неограниченной количество подходов,цель-выполнить количество повторений,каждую тренировку прибавляя по два повторения,отдых 3 минуты. Начал с 25,сейчас на 33(осилил за 8 подходов)
следующий день брусья - 6 подходов на максимум, два подхода классических отжиманий на максимум.
Все результаты записываю в приложения,для отслеживания прогресса
К концу лета надеюсь быть в хорошей форме.