Мой опыт как бросить курить8
- Читал книгу Аллена Карра
- Лепил пластыри
- Курил кальян
- Курил электронку
- Жевал жевачки
- Грыз семечки
- Сосал леденцы
Сейчас перешел на обычные сигареты, дешевле выходит
4.2K постов12.1K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей
Нужно действительно мозгом понять что ты этого не хочешь. Также я уяснил для себя одну вещь - когда ты начинал курить твой организм сопротивлялся, но ты его приучил к определенной дозе никотина в день и прочей гадости. Чтобы бросить курить нужно сделать тоже самое - приучить организм что никотина больше не будет. Также рекомендация - никогда ничем не заменяйте! Это всегда тонкая ниточка к возвращению назад. Не курю уже более 6 лет.