Марс-500: 520 дней в полной изоляции⁠⁠

Эксперимент Роскосмоса и Института медико-биологических проблем РАН по изучению поведения человека в условиях межпланетарных полетов закончился еще в 2011 году. Но посмотреть на его результаты сегодня кажется как никогда актуальным.

В течении почти 1,5 лет в условиях полной изоляции жили 6 человек. Трое россиян, француз, итальянец и китаец: капитан Алексей Ситев, Сухроб Камолов, Александр Смолеевский, Ромэн Шарль, Диего Урбина и Ванг Юэ.

Основная цель проекта "Марс-500"- изучение психофизиологических реакций человеческого организма на длительную изоляцию с сохранением работоспособности и выполнению множества задач полностью имитирующих работу космонавтов.

Эксперимент проходил в три этапа: 250 суток виртуального перелета с Земли на Марс, 30 - высадка на "марсианскую поверхность" и еще 240 - возвращение, из которых 10 участники эксперимента провели на "околоземной орбите".

Прочитав десятки отчетов и интервью участников проекта, можно выделить "Правила жизни в изоляции" которые помогли 6 мужчинам выдержать испытание до конца, без острых конфликтов и сожалений.

1. График.

Каждый день участников проекта был расписан в деталях. Общий подъем, завтрак, рабочие задачи, обед, снова работа, ужин. Свободного времени на выяснение отношений просто не было.

2. Спорт.

Ежедневные спортивные нагрузки. Тренировки по 2 часа в день помогали снять физическое напряжение, поддерживали здоровье, держали в норме гормональный фон.

3. Обсуждения.

Изначально очень разные по темпераменту, мужчины с первых дней выстроили свою систему взаимодействия: кто любит есть в тишине или с книжкой - едят первые, кто любит поболтать и посидеть подольше - вторые. В результате и "говорунам" и "тихоням" было комфортно друг с другом и компании за столом периодически менялись.

4. Рутинные задачи.

Рутинная ежедневная работа занимает мысли и руки, дни пролетают быстрее.

5. Совместные праздники.

Чтобы скрасить однообразные дни, команда ярко отмечала праздники которые есть у каждой страны-участницы проекта. Дни рождения, пасха или Новый год, Китайские национальные праздники, католическое Рождество - каждый праздник требовал подготовки и участия каждого.

6. Игры.

Игровая консоль и шахматы вносили свой азарт, поднимали настроение и боевой дух.

И что стало приятным открытием для ученых - находясь в полной изоляции, без солнечного света и свежей зелени, участники проекта не имели значительных проблем со здоровьем. Ученые зафиксировали лишь снижение метаболизма, небольшое снижение артериального давления, общее чувство апатии во второй трети полета.

А значит - изоляция хоть и дается нам не просто, не несет непоправимого вреда для нашего организма.