Маленький рост в 17 лет, как исправить?⁠⁠

от несколькоутверждений 1. эффект увеличения роста за счет упражнений действующих на позвоночник достигается путем: а) увеличения расстояния между телами позвонков и позвоночными дисками. А также увеличением толщины межпозвоночных дисков. Эффект временный, потому как действие силы тяжести со временем вернет все на свои места. Расстояние и толщина межпозвоночного диска станут прежние. Этот эффект мы наблюдаем с утра, когда рост выше на 1-1,5 см, но к вечеру неприменно ниже на те же 1-1,5 см. б) исправлением осанки, устранением сколиоз или кифоза. Вот этот эффект может быть постоянным! Если при этом делать упражнения укрепляющие мышцы спины. Но не у всех есть искривление позвоночника, за счет которого возможно получить прибавку в росте. Но человек может не знать, что у него есть искривление позвоночника, при этом висеть на турнике и делать упражнения укрепляющие мышцы спины. При этом, да, он подрастет! и может даже существенно и этот эффект будет постоянным. И человек будет думать, что он подрос именно за счет турника (методики Берга, Палько и тп) на котором он годами занимался, а не за счет устранения искривления. в) погрешность в измерениях. К примеру, человек всегда мерил рост в 3 часа дня. Потом начал висеть на турнике (заниматься по методике). Проснулся повисел на турнике, померил рост и увидел что "подрос" на 2 см. Тут две погрешности: 1. c утра рост выше 2. после турника рост выше. И если он прекратить висеть и замерит рост тоже в 3 дня то получит свой прежний рост. Пока человек будет периодически висеть на турнике (заниматься по методике) он будет повыше на 1-2 см (эффект будет сохраняться). Но на свои места все встанет уже через несколько дней после того как он прекратить висеть (заниматься). Но тут надо брать во внимание еще тот факт, что за годы занятий он может сам подрасти, только не за счет турника (методики), а за счет открытых (или не до конца закрытых) ЗР. 2. эффект увеличения роста за счет упражнений действующих на ноги - миф. Здоровая кость не может удлиниться если ее тянуть по полчаса в день. Так же как не может укоротиться если ее сжимать. А сжимаем мы ее постоянно и сильно (когда ходим). Из-за этого еще ни у кого кости голени или бедра не стали короче.

3 минуты гугления