Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Отправляйся в погоню за легендарными сокровищами Бабы Яги в 3D!
А в это время Баба Яга отправится в погоню за тобой.

Убеги от Бабы Яги

Аркады, Мидкорные, 3D

Играть

Топ прошлой недели

  • user8965435 user8965435 14 постов
  • unima unima 7 постов
  • AlexKud AlexKud 38 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
BanzayEPT
2 дня назад

Каждый день становись лучшей версией себя. Под труск подгорающих перд-в⁠⁠

Каждый день становись лучшей версией себя. Под труск подгорающих перд-в Картинка с текстом, Юмор, Прогресс, Развитие, Улучшения, Совершенство, Психология, Эзотерика, Рост, Богатство, Красота, Успех, Мышление, Саморазвитие, Сознание

Чтобы добиться успеха, можно следовать некоторым рекомендациям:

  • Поставить цели. Важно определиться с тем, чего хочется достичь.

  • Не падать духом после проблем. Нужно с энтузиазмом идти к цели, анализировать и учиться на своих ошибках.

  • Мыслить позитивно. Исследования говорят о том, что позитивное мышление напрямую влияет на успех человека.

  • Мотивировать себя. Мотивация — важный элемент на пути к успеху, это внутренний стимул, который заставляет двигаться вперёд, преодолевать трудности и достигать целей.

  • Фиксировать достижения. Это укрепляет уверенность в себе.

Показать полностью 1
Картинка с текстом Юмор Прогресс Развитие Улучшения Совершенство Психология Эзотерика Рост Богатство Красота Успех Мышление Саморазвитие Сознание
3
1
Domaver
Domaver
2 дня назад

Коктейль Фурора⁠⁠

Я помню эту топь. Эту тоску, эту тину тягучих, тусклых мыслей, где каждый вздох был усилием, словно продираешься сквозь ил. Вязкая, сонная трясина полужизни, где дни слипались в бесцветный ком, а воздух пах гниением несбывшихся надежд. И вдруг — разрыв. Не треск, не щелчок, а оглушительный, вселенский грохот, с которым лопается вековая плотина. Рёв, вырвавшийся изнутри, разорвал реальность, и меня вышвырнуло из болота ослепительной вспышкой.

О, этот первый глоток воздуха! Этот вкус озона и металла на языке! Кровь зашипела в жилах, вскипая коктейлем из чистейшего кислорода и звёздной пыли. Мозг, этот сонный, уставший пилот, внезапно очнулся, вцепился в штурвал, и все его системы вспыхнули зелёными огнями. Мир, только что бывший серой акварелью, взорвался цветом. Каждый лист на дереве, каждая трещинка на асфальте, каждое лицо прохожего — все стало откровением, чудом, на которое хотелось смотреть, не моргая. Это был фурор, да. Торжество вырвавшейся на волю жизни.

Ты ведь тоже это чувствовал, не так ли? Этот момент, когда первая ступень отрывается с грохотом, и тебя вдавливает в кресло чистая, первобытная мощь твоего собственного решения. Когда гравитация прошлого, эта привычная, ноющая тяжесть в костях, ослабевает, и ты впервые видишь, как чёрная земля под тобой превращается в синий, драгоценный шар. Этот восторг — он подлинен. Он свят. Он — награда за смелость прыжка.

Но вот гул стихает. Реактивный рёв, что был музыкой твоего освобождения, сменяется гулкой, звенящей тишиной космоса. Топливо эйфории, этот яростный, прекрасный огонь, догорает. И ты остаёшься один на один с приборной панелью. С цифрами, которые уже не поют дифирамбы, а просто показывают данные: курс, скорость, остаток энергии. И в этой тишине рождается главный вопрос: что дальше? Возвращаться? Пламя обратного входа сожжёт дотла, а гравитация старого мира покажется вдвойне невыносимой. Нет. Путь только вперёд, на орбиту.

И здесь начинается иная работа. Тонкая, почти невидимая, лишённая грохота и огня. Это переход на маршевые двигатели. Их гул почти не слышен, он — не рев, а ровное, уверенное биение. Это и есть та самая дисциплина. Не яростный порыв «я хочу!», не затравленное бормотание «я должен», а спокойное, ясное знание: «я делаю, потому что это выводит меня на верный курс». Каждый утренний подъём, каждая осознанная пауза перед старым соблазном, каждый выбор в пользу себя — это тихий, точный импульс, который поднимает твою орбиту на один метр. Потом ещё на один. И ещё.

А вокруг — безмолвие выбора. Каждое «нет» прошлому — это не запрет, но мягкая, точная корректировка, удерживающая твой хрупкий мир на высоте. И каждое «да» новому — это разворот солнечных панелей. Они не дают взрывной энергии, нет. Они молча и неустанно впитывают свет — свет смысла, свет твоих новых ценностей, свет той далёкой звезды, которую ты выбрал своим маяком. Ты больше не бежишь от тьмы. Ты летишь к свету. И эта энергия, энергия созидания, неисчерпаема. Она течет ровным, теплым потоком, питая системы жизнеобеспечения твоего корабля, твоего духа, твоей новой вселенной.

Да, это марафон, а не спринт. Исчезла пенная, пьянящая скорость отрыва. Появилась размеренная поступь вечности. Но посмотри в иллюминатор. Видишь? Горизонт изогнулся. Ты уже достаточно высоко, чтобы видеть кривизну планеты, с которой ты стартовал. Ты видишь восходы и закаты, которые никогда не смог бы увидеть из своей трясины. Они случаются каждые полтора часа. И каждый из них — твой.

Это и есть красота. Не в грохоте старта, а в тихой музыке сфер, которую ты начинаешь слышать, когда двигатели переходят в штатный режим. В способности видеть не только приборы, но и звёзды. В понимании, что твой полёт — это не побег. Это возвращение. Домой, к себе. В этой звенящей пустоте, где старые демоны кажутся лишь тусклыми точками внизу, рождается иная музыка — не грохот разрываемого воздуха, но тихая мелодия работающих систем, ровное дыхание корабля, ставшего домом. Твоего корабля.

Твой корабль ждёт. Лети.

1/7
Показать полностью 7
[моё] Контент нейросетей Вдохновение Рост Мотивация Психология Совершенство Мысли Жизнь Успех Философия Мышление Саморазвитие Сознание Мудрость
0
TheTrinity
TheTrinity
2 дня назад

Как правильно создать новую привычку (и почему «бросать» — плохая идея)⁠⁠

Как правильно создать новую привычку (и почему «бросать» — плохая идея) Психология, Саморазвитие, Привычки, Мотивация, Лайфхак, Книги, Продуктивность, Совет, Рост, Длиннопост

https://t.me/thetrinityy

Каждый раз, когда мы переедаем сладкого, залипаем в соцсетях или курим очередную сигарету, мы клянёмся: «Всё, с завтрашнего дня — бросаю!» Но резкий отказ — это насилие над собой.

Почему «бросать» не работает?
1️⃣ Психика уже подсела — ваш мозг запомнил удовольствие от привычки и считает её частью «нормы». Резко отнять — всё равно что отобрать конфету у ребёнка: будет истерика.
2️⃣ Тело сопротивляется — если вы годами ели шоколад по вечерам, гормоны уже подстроились под этот ритуал. Лишите организм «дозы» — получите стресс и срыв.
3️⃣ Слово «бросать» — токсично — оно создаёт ощущение потери, а мозг ненавидит терять.

Что делать вместо этого?

1. Не запрещайте — замещайте
Ваша задача — не «удалить» привычку, а перенаправить её.
- Любите чипсы? Оставьте, но замените шоколад на финики или орехи.
- Курите? Сначала замените одну сигарету на 5 минут дыхательных упражнений.
- Листаете ленту перед сном? Первые 5 минут читайте книгу.

Тело не терпит пустоты — если убрали что-то, дайте ему замену.

2. «Взламывайте» мозг маленькими шагами (как в «Атомных привычках»)
Джеймс Клир в книге «Атомные привычки» приводит гениальный пример с бегом:
-День 1: Просто надеваете кроссовки.
- День 2: Надеваете кроссовки и выходите на улицу.
- День 3: Идёте 5 минут.
- День 4: Чередуете ходьбу и лёгкий бег.

Суть: Мозг не пугается, а привыкает постепенно.

3. 45 дней — срок перезагрузки нейронов
Из книги «Гормоны счастья»: чтобы привычка закрепилась, нужно ~45 дней. Важно:
- Не пропускать два дня подряд (один раз можно, два — уже откат).
- Фиксировать прогресс (календарь, баночка с зубочистками, трекер — визуализация успеха мотивирует).

4. Вознаграждайте себя
Тело и душа должны получать удовольствие от изменений.
- Отказались от сладкого? Купите классный чай или сходите в кино.
- Пробежали неделю? Закажите массаж.

5. Меняйте не путь, а следствие
Не «я бросаю фастфуд», а «я учусь готовить вкусные полезные блюда».
Не «я перестаю сидеть в телефоне», а «я читаю по 10 страниц в день».

Фишка: метод «зубочисток»
Поставьте на стол банку и каждый день, когда выполняете новую привычку (например, тренировку), бросайте туда зубочистку. Через месяц вы увидите целую кучу своих побед — и мозг не захочет «ломать серию».

Вывод
Привычки — это не враги, а часть вас. Не ломайте себя, а перепрограммируйте.

Какую привычку вы хотите заменить?Делитесь в комментариях — обсудим, как сделать это без стресса!

Мой телеграм канал
https://t.me/thetrinityy

Показать полностью
[моё] Психология Саморазвитие Привычки Мотивация Лайфхак Книги Продуктивность Совет Рост Длиннопост
18
0
kinosmotr
kinosmotr
2 дня назад
Доходы-расходы

Опережающий индикатор инфляции в США показывает, что индекс потребительских цен начнет расти с этого момента⁠⁠

Опережающий индикатор инфляции в США показывает, что индекс потребительских цен начнет расти с этого момента Инфляция, США, Цены, Рост, Прогноз, Анализ, Аналитика, Товары, Услуги, Telegram (ссылка)

Канал Осьминог Пауль

Инфляция США Цены Рост Прогноз Анализ Аналитика Товары Услуги Telegram (ссылка)
4
10
LolitaDon
LolitaDon
4 дня назад
Противозачаточные шутки

Ответ на пост «Их подход»⁠⁠1

Ответ на пост «Их подход» Из сети, Юмор, Мужчины и женщины, Отношения, Картинка с текстом, Рост, Ответ на пост

А почему? А потому:

Ответ на пост «Их подход» Из сети, Юмор, Мужчины и женщины, Отношения, Картинка с текстом, Рост, Ответ на пост
Показать полностью 1
Из сети Юмор Мужчины и женщины Отношения Картинка с текстом Рост Ответ на пост
12
114
KOPOBOPOTEHb
KOPOBOPOTEHb
4 дня назад
Противозачаточные шутки

Их подход⁠⁠1

Их подход
Из сети Юмор Мужчины и женщины Отношения Картинка с текстом Рост Мемы
79
12
Аноним
Аноним
4 дня назад

Ответ на пост «Когда внешность не стыкуется с содержанием»⁠⁠1

Помню, один одноклассник был очень закомплексованный. С начальной школы был мельче всех, когда в 5-6 классе остальные начали тянуться, он один оставался ниже нормы по возрасту. При том был старше многих - у нас почти весь класс пошел с шести лет, он с почти восьми лет. В седьмом классе вообще пересел на последнюю парту, ни с кем особо не общался, когда кто-то смеялся, сразу горбился и смотрел. Постоянно переживал, что все над ним смеются, все уже были взрослого роста, он оставался на нижней границе нормы.

И вот в середине седьмого класса физруку пернуло в голову сделать что-то типа ГТО, обычно на физре была только пробежка, потом волейбол или баскетбол. Сдвоенный урок, на первом уроке сдали бег на короткую, прыжки. На втором уроке физрук еще до звонка "Разбились на пары, один отжимается, второй считает его отжимания, потом меняетесь".

Со мной рядом сразу лег этот парень отжиматься. Я отжалась раз 20-25, потом посчитала парню, который мне достался. Все уже отжались, физрук стоит в середине зала, говорит на тему того, что в таком возрасте у парней уже мышцы и кости тяжелее, чем у девушек, потому показатели девушек выше. Замолчал и смотрит на этого парня, а тот все отжимается, уже за сотню перевалило.

Он отжимался весь урок, к концу пару раз отдохнул на вытянутых руках и продолжал. Физрук реально хватался за голову, мял себе руками лицо и нос, как тряпку, был в отчаянии - знал бы раньше, так послал бы на соревнования до 14 лет. А тут парню уже почти 14 лет, не успеть записать. Но он потом все же съездил с ним куда-то и привез грамоту.

Парень тот вырос примерно 160-165см, у него жена красивая, выглядит очень довольной. Дети тоже его переросли

Короткопост Текст Ситуация Рост Ответ на пост
5
1
ssham4
ssham4
4 дня назад
Молодые предприниматели

Ищу людей для совместного развития - IT, английский, мастермайнд, общие цели⁠⁠

Не реклама, просто инициатива. Я решил собрать небольшую группу людей, которым хочется прокачивать скилы вместе (так наиболее эффективнее, чем одному), делать совместные проекты и помогать друг другу. Это не какие-то курсы. Просто люди - друг для друга, сплоченные одной целью.

Сейчас нас шестеро. Мы:

  • собираемся на созвоны (иногда полностью на английском - тренируем разговорный),

  • делимся опытом (в резюме, собесах, развитии),

  • ставим цели и отслеживаем прогресс в формате мастермайнда.

IT - наш основной вектор, но не единственный. Кто-то метит в FAANG, кто-то уже добился больших успехов, кто-то только начинает путь. Объединяет не уровень, а настрой.

Хотим добрать ещё несколько человек - до 10-15, не больше. Нам важно, чтобы каждый был на связи, а не просто числился где-то в списке. Так проще держать ритм и реально быть полезными друг другу.

Если тебе отзывается такая группа, с принципами, как, к примеру, Burning Man - пиши ком или связывайся со мной. Посмотрим, совпадаем ли по темпу и настрою.

Успех Мотивация Опыт Саморазвитие Блог Прагматизм Карьера Совершенство Мышление Развитие Заработок Сплоченность Группа Рост Самоотдача IT Надежность Текст
8
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии