Лежу в больнице⁠⁠4

Обалдеть. Выздоравливайте.

Я 17 лет на скорой и спины сотрудников, это бич конечно. Сама хожу 2 раза в неделю на фитнесс и массаж. Обувь правильная и матрас решают. Самое главное, это распределение нагрузки при поднятии пациента и его транспортировки. Тьма нороду, это делает неправильно. Мужества и стойкости вам, будит тяжело, но вы справитись (вангую).

Лежал в больнице, и за мной ухаживала медсестра. Так вот ей 3 раза удаляли грыжу межпозвоночную, и она дальше работает. Без смены образа жизни у вас так и будут проблемы со спиной, увы(

Бедный Вы котик...

Вы таскали тяжести позвоночникрм, а не мышечным корсетом. Отсутствие занятий спортом, к сожалению, приводит в больницу.

вся жизнь в спорте, соревнования , тренировки на сборах по 2 раза в день. и т.д. и вот под старость стала болеть спина. Но я ж мужик. полежал прошло. А потом прихватило так, что я не мог стоять дольше минуты - спина начинала так жутко болеть , что я садился на корточки в любом месте ( и семки сразу откуда-то появлялись )) ). Потом начала неметь левая нога. Походил по больницам меня футболили - типа норм все, полежишь пару дней и пройдет. Одна добрая тетенька нейрохирург прописала бадов и гомеопатии.

Плюнул я на это дело и пошел платно сделал МРТ спины - а там 3 грыжи и две протрузии. Синдром конского хвоста и рекомендация на посещение нейрохирурга.

В итоге на руках квота на операцию.

Это было год назад. Нейрохирург во владивостоке оформил все, но рекомендовал не спешить. Запретил носить корсет (который у нас в городе прописали). Курс противовоспалительного, запрет поднятия тяжестей и главное - лечебная физкультура. и знаете - спустя год, грыжи усохли. Они есть, но они стали меньше. У меня не болит спина. Не немеет нога.

Но доктор сказал что расслабляться не стоит.

хз зачем я это написал.

А откуда боли после операции? Если корешки свободны и все прошло гладко то не должно быть такого

На будущее- секвестры очень хорошо лизируются, операция это крайняя мера

ну здраасте, медик и не предвидит последствий таскания тяжестей :(

А какой был размер грыжи, которую оперировали?

Я всегда думал что плавание благоприятно влияет на позвоночник. Хотя, профессиональное, возможно, и нет.

Срань господня! Оказывается ещё и от плавания бывают протрузии...

По замыслу мы созданы для постоянных движений (так всегда и было) и мышцы благополучно несут всю нагрузку, даже если позвоночник уже кривой. А если мышц нет (=регулярной на них нагрузки, силовой, разнообразной) то все висит на позвоночнике и он конечно такое не потянет. (в плавании, видимо, проблема со скручивающими движениями, растяжением связок, которые в норме поддерживают стабильность позвонков. но протрузии не проблема).

грыжи есть у всех к 40 годам. просто ест те у кого широкий канал и грыжи небольшие. сама по себе грыжа никак себя не проявляет пока к нервам не подлезет

Ну вот у меня сколиоз, 12 градусов отклонение позвоночного столба. Но это было 15 лет назад, когда диагноз ставили. Вот сиди и гадай, поему так? То ли генетика, то ли не держал осанку в школе и рюкзак носил на одном плече. А может и все в совокупности.