Кто-нибудь победил гигрому без операции?⁠⁠2

Здравствуйте! Волею глупости повредил сухожилие на левом указательном пальце и ходил месяц в лангетке. После этого начала расти шишка на запястье, точь-в-точь как на картинке. ЛФК не помогло, монетки не помогают, как-то случайно ударился об косяк двери и она лопнула. Через месяц опять начала расти. Заметил одну закономерность - когда начинаешь планомерно отжиматься на брусьях, гигрома жутко болит а потом сама лопается. И не появляется, пока не перестаёшь качаться. недавно переболел короной, всё забросил и она появилась вновь. Как победить?