Кто же знал!⁠⁠

Много лет страдала аллергиями на разный манер - один год на кошек, другой на холод, иногда на пыль, на орехи и т.д. и т.п. Не сказать, что сезонно - наоборот, совершенно спонтанно и непрогнозируемо. При этом, на что в прошлый раз была - в следующий может и не быть.

То была присказка. Случайно, на приеме у терапевта этот вопрос озвучила. Совет был такой: убрать сахар и молоко. Полностью. В любом виде. Как сказала врач, сахар сам по себе не аллерген, но если организм реагирует на что-то, сахар сразу спешит на подмогу врагу. С молоком та же история.

И знаете, помогло. Прям помогло! Молоко я очень люблю- жить не могу. Заменила на овсяное, рисовое, иногда кокосовое немножко. Сахар просто не добавляла - жить можно. Недуг меня покинул примерно через полгода полностью. Испытания проводила на всем - орехи лопала каждый день (но по горсточке), кошкой молоко занюхиваю. Сахар, правда, так и не ем.

Знаю, аллергия - дама индивидуальная. Совет - не панацея. Но, вдруг, кому-то поможет.

Всем здоровья!