Отхвачука минусов ... Нахера такие посты? 44 года 172 см, 55 кг. Хожу, гуляю по 5 км по городу, отжимания и подтягивания с утра, ЗОЖ не соблюдаю (И я этим не горжусь и не пишу статейки, как я здоровым был\есть\стал). А, да, и еще по часу играю в теннис настольный ... Нахера такие посты самореализация/отхватить плюсиков/добавить мотиваторов? Мотиватор должны быть Вы сами, а не чел с Урюписка читающий пикабу! Зачем?
У меня в минусе 10 кг по "какой-то там таблице" от роста до норм веса и у меня, но нахер эти таблицы ...
В свое время услышал поговорку... У меня нет проблем с наркотиками, у меня есть проблемы с полицией ... =) У всех есть проблемы ...
Нахера ещё ты сюда пост пишешь. Худеющие, хвастающиеся, дети с баянами и шутками , манулы, аниме. Ещё и ты тудаже.
Это как следить за собой, ты же не выкладываешь, как каждый день стрижешь ногти на ногах и руках. Смотрите люди, я умылся с утра =)
Наверное с вашей стороны топ выглядел бы так.
44 года 172 см, 55 кг - к новому году планирую весить 100 кило и для этого начинаю есть сало в шоколаде и т.д.
Т.е. люди кардинально меняют жизнь.
Нахера ещё ты сюда пост пишешь. Худеющие, хвастающиеся, дети с баянами и шутками , манулы, аниме. Ещё и ты тудаже.
Да забибикало уже, как не статья в топе ... ХУДЕЮ ... а какого чёрта ты делал, когда забросил самоконтроль ...
Дрищ) А ты, ТС попробуй, набери массу, желательно за счет мышц, до 70 кг, как и должно быть при твоем росте, тогда и посмотрим. Реально, людям с ожирением это сложно вес сбросить до нормы, как и тебе вес набрать. Сам сбрасывал вес на 18 кг до 82 кг при росте 172. Год тренировок в зале плюс бассейн.
