Как же задолбало
Как же заебало когда у тебя тревожно депрессивное расстройство, а тебе говорят устройся на работу, сходи на йогу, подыши, выпей валерьянки. Вы думали я не пробовала на начальном этапе?!
Отвернулись все родные. Для них я бездельница и трутень. А я не могу иногда из дома выйди. Тревога 10 из 10. Не могу терпеть солнечный свет. Потеют ладошки , сердцебиение больше 140.
Про сон вообще молчу
Я в этом году уже два раза пролежала в остром отделении в пнд. Начались самоповреждения. Куча перепробованных лекарств. Попытки занятия чём-то вроде рисования, которое бесит и ещё больше возгоняет тревогу , так как не получается , я слишком самокритична.
Попробовала выйти на работу , но малейший стресс и я овощ.
Муж съехал. Сказал что не может больше выносить эмоционально мои загоны. После 20 лет жизни. Я ощущаю это как предательство.
Я осталась одна. Какой-то тупик.
Хочу к психологу и психотерапевту. Много кого перепробовала. Но воз и ныне там. Хочется сдохнуть
Накипело. Не с кем поделиться. Для других я просто страдаю херней
Лига усталых
3.3K постов6K подписчика
Правила сообщества
1. Не стоит давать советы вроде следующих:
"Детям в Африке сложнее"
"Ты просто себя накручиваешь"
"А вот я прохожу/пробегаю/еду на велосипеды 20 км в одну сторону и столько же обратно, дома у меня сельское хозяйство/стадо коров/овец/гусей, я за ними ухаживаю, а еще у меня пятеро детей, и я все успеваю, а вы просто тут все обнаглевшие-ленивые"
"Вы просто все ленивые"
"Да нет у вас никаких проблем, вы их напридумывали, потому что скучно вам"
"Иди и выспись, и будет тебе это счастье"
"Просто спортом заняться тебе надо"
"Просто сходи, развейся"
"Хватит ныть"
"Ты просто придумываешь себе проблемы"
Поверьте, это все мы пробовали внушить себе и даже пытались жить по таким советам, иногда и вправду думая, что у нас проблем нет. Но когда сил не остается на элементарные вещи, люди уже понимают, что что-то не так.
2. Никакого мата, оскорблений и унижений.
3. Люди приходят сюда за советом, за помощью, за чужим опытом или просто выговориться.
4. Если у вас есть история о том, как вы выбрались из усталой ямы, расскажите, кому-то это будет полезно точно.