ГТО
Ребят, кто недавно сдавал на ГТО, расскажите свой опыт, как оно вообще. Заморочилась получить значок, просто испытать себя. Из испытаний 60 м надо подтянуть, пробегаю за 11-12 секунд, бег 1000 м за 6 мин успеваю, подтягивания из виса лежа, пресс 30 в минуту, отжимания столько же справляюсь, плаванием занималась пару лет назад, надо тоже возобновить. Хочу золото. Вот такой загон себе придумала. Из активностей последние года 3 спортзал кардио и силовые, бегаю полгода трусцой по 3 км раза 2-3 в неделю чисто для кайфа, походы, вело.
