Грыжа - приговор? Дайте совет
Ежегодно страдаю из-за спины, МРТ пару лет назад показала 6 протрузий - по две в шейном, две в грудном и две в поясничном отделах. Год назад - в поясничном грыжа 10мм, в этом году (три недели назад) 6,5мм - динамика хорошая, на первый взгляд. Раньше помогали капельницы при дневном стационаре (это после безрезультативных уколов витаминов и прочих веществ). Прошлый год - сильный спазм грушевидной мышцы, спать не мог, дикая острая боль долгое время в ягодице. Много куда обращался: и массажисты, и мануальщики, и остеопаты... один массажист посоветовал просто раскатывать теннисным мячиком спазмированное место. Неделю спустя - вуаля! Помогает! Снова стал ходить в тренажёрный зал, поддерживал мышечный корсет (без фанатизма). Занимался спортом, но карантин все скосил, лень победила, дома не занимался. Снова обострение - ни согнутся, ни разогнутся. Капельницы перестали помогать, делал различные уколы, сходил в платную клинику, поставили более «мощную» капельницу, пара блокад - эффект был, но небольшой. Сейчас постоянная непрекращающаяся боль от ягодицы до икры, сплю только под обезболом и то не долго. Третий месяц мучаюсь. Крыша едет уже от такой боли. Невролог сказал, что проблема в стенозе позвоночного канала, выписывает классическое лечение - ничего не помогает.
У многих людей проблемы со спиной, многие сталкивались с подобным, поделись что помогло вам. Уже все перечитал. Ничего не поможет - пойду в хозяйственный за веревкой и мылом...