1

Говорят джетлага не существует

ага, щас, сказал мой организм после трех перелетов, суток без сна, и перемещения на шесть часовых поясов вперед.

день первый - уснула в  12 ночи, проснулась в 5 утра. тело сказало - мы выспались, но у нас болит голова, спина, ноги, рука, которая тащила чемодан. а еще у нас красные глаза. и цистит ,чтоб не было скучно. благо было пять часов поспать. отработала полдня, уснула, едва перевалило за 21 час.

день второй. сегодняшний. мы проснулись в 2:30. и не захотели спать. тело сказало: "ты че, сука, ты че, мы старые для таких экспериментов" и отказалось спать. но стало чесаться от недосыпа и нервняка. всю ночь читала книгу и пыталась спать. безуспешно. зато сейчас мы говорим: корми нас, и укладывай спать. мозг отказывается думать. забыла элементарные формулы, теряю слова и нить повествования. это как будто ты пьян, только не пьян, и дико, дико хочется спать. и все замыкается на этом. как в рассказе "спать хочется" - ты готов на многое, чтобы положить себя в кроватку и закрыть глаза.

помогает погода (на улице свежо, минус 30), и двигаться, благо работы немало.

но вот обеденный перерыв, и хочется поспать. ну или хотя бы поныть)

ощущается бессилие и желание сменить работу, чтобы никогда больше с собой такого не делать...

1
Автор поста оценил этот комментарий

Пару раз летал на 11 часов (из UTC+6 в UTC-5 и обратно)

При перелете по часовым поясам назад особо не страшно, день просто дофига длинным становится, главное дотерпеть до вечера по новому времени, и вырубиться часов на 8-9. На утро как огурец, и мелатонин не нужен. Под конец дня правда как зомби после 30+ часов без сна.

А вот вперед (из -5 в +6) это адовый адок. Да и еще с долгой пересадкой. Не спасал даже отель в аэропорту между самолетами на поспать. Потом 2-3 дня ходишь разбитый как будто тебя ногами пинали.

раскрыть ветку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества