4708

Генетика1

В универе ходил в качалку. Особых успехов не было, но кое-какие веса поднимал. Весил я тогда 75 кг. И как-то мой приятель напросился пойти в качалку со мной. А он здоровый, вес за сотку, мясистый, мордатый, выше меня на пол головы. А год это был 98-99 и жил он в общаге. Как отожрался не понятно.

И вот делаем мы с ним становую тягу. У меня рабочий вес 120 кг (это не много). А у него это первая тренировка и рабочий вес кг 75-80 где-то. Он смотрит на меня в афиге: ну ты и моща! Ага, моща. Через три месяца у него рабочий вес был, емнип, 160 кг. А я так и дрочил свои 120 кг. Генетика.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
182
Автор поста оценил этот комментарий
Подержи мою гирю) всю юность и половину взрослой жизни я не вылазил из качалок, качался дома, че то бегал, турник, гантели, туда сюда, и один хрен я был всегда существенно меньше по габаритам и слабже по силе двух своих друзей, братьев между собой, один из которых никогда не делах нихрена подобного, а второй хоть и захаживал иногда в зал, но так он и младше меня на 9 лет! старший брат кстати сильно больше младшего, тут у них все правильно. Правда бухает как не в себя, но даже это ему не мешает быть здоровым как лось. Я же че то постоянно парюсь че я жру, чуть что не то сожру, то понос, то толстею, бухать так много как он никогда и не любил и не мог, и нихуя, все равно я либо жирный либо дрыщ.иВот это блядь обидно.
раскрыть ветку (55)
21
Автор поста оценил этот комментарий

У меня лучший друг на первом курсе жал лежа 40 кг на 10 раз. А на пятом 60 кг на 6 раз. Вот это прогресс!

раскрыть ветку (34)
7
Автор поста оценил этот комментарий

А сколько он весит? Просто я в армии качался, ну где-то месяца 4-5 последние из двух лет. Начинал жим лежа с полтинника трясущимися руками раз по 5-7, заканчивал 95 раза на три. Вес собственный при этом, правда, тоже увеличился килограмм на 7-8 с 80-81 ушел к 90 ближе, но цель поднять свой вес я всë же выполнил)

раскрыть ветку (18)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Всегда 60 кг

раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий
Эктоморфам нельзя тренить как мезо и эндоморфам. Вот и не растут нихрена.
ещё комментарии
1
Автор поста оценил этот комментарий

Как в армии можно качаться, там же не кормят нихрена

раскрыть ветку (13)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Это где ты служил?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ставрополь

0
Автор поста оценил этот комментарий

Ну это уже было под конец службы, там и сама кормежка в столовой нормальная была, в отличии от первого года, и сами уже спокойно покупали себе чего-нибудь еще перекусить. Что характерно, качались после смены с караула вечером, иногда и на ужин не ходили)

0
Автор поста оценил этот комментарий

Хуя соби нихрена, четыре тыщи калорий в день так то.

раскрыть ветку (9)
10
Автор поста оценил этот комментарий
Врешь, натовская морда!
раскрыть ветку (1)
8
Автор поста оценил этот комментарий
Всю брюкву пожрал
3
Автор поста оценил этот комментарий
Не может солдат мешок брюквы за день съесть!
3
Автор поста оценил этот комментарий

Какая то странная у вас была армия

раскрыть ветку (5)
0
Автор поста оценил этот комментарий

А у вас в какие годы была армия?

раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий

2009-2010

раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Ну тут хз тогда, я работаю в военных частях с 18 года, лично на мой взгляд, вполне себе хорошо кормят солдат. Тут или все было сильно печальнее в десятых, или вас сильно наебывали на кухне.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Так потому и было печально, что сильно наёбывали)
Меня кстати тоже кормили отлично в 12-13г, просто грех жаловаться.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Я в 2010 был, кормили збс, в учебке то не очень
5
Автор поста оценил этот комментарий
Погоди, получается, на 2 - 20 раз, на 3 - 30 раз, на 4 - 40 раз, а на пятом сразу 60? Не порядок. Где-то он наебал систему.
раскрыть ветку (1)
13
Потрясун и потискун
Автор поста оценил этот комментарий

Академ брал чтобы все поровну

2
500 монет
Автор поста оценил этот комментарий
То не ловкое чувство, когда первая мысль "нахуя курсить, если жмешь всего 40кг?')
2
Автор поста оценил этот комментарий
Это небольшой прогресс для 4-5 лет. Это обычный прогресс первого года обычно.
1
Автор поста оценил этот комментарий
На десятом сотку всё-таки пожал бы, жаль десятого курса не бывает
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Нифига. Он потом тоже качался. Вес тот же.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Да я тоже чего то там жал, и свой вес, и выше, вопрос в другом. Простояю я для этого пахал как не в себя, а корешу и его брату для этого результата не надо было делать нихуя. А уж если он на гантели посмотрел один раз, то все, пизда моим рекордам, я опять где то там на галерке.
0
Автор поста оценил этот комментарий

сорян но если его чистый вес не в районе 50-60 кг то это ниочем вообще

0
Автор поста оценил этот комментарий
Ходил качаться, как все в то время. 90 е. Реально, генетика рулит. За месяц результат лучше, чем у знакомого за полгода. Правда, я подсобником подрабатывал. Но там выносливость больше.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Значит не хотел. Я пару раз в 80 упирался, зависал на этом, поменял программу, за полгода до сотки поднялся. Но дальше не пошел - мне на тот момент 47 было. Сейчас чисто гантели жму - руками веселее
раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий

47кг?! Пиздец сильный клоп)

раскрыть ветку (3)
5
Автор поста оценил этот комментарий

47 лет. А в зал вернулся в 42. Гриф жал

1
Автор поста оценил этот комментарий

Не кг, а СМ.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Недоросль какая-то)

По жизни синий
Автор поста оценил этот комментарий
У меня сейчас жим лёжа, старика, присел и т.п. с 13кг. пиздюком. Посмотрим какой вес буду брать через пару лет.
10
Автор поста оценил этот комментарий

меня честно это всегда поражало. Есть люди который ну просто здоровые и вот ты думаешь, походи в качалку, избавься от пуза подтяни питание и будешь красавец и атлет, а им это и так не надо у них просто нет проблем в своей оценке и им похуй они не хотят совершенствоваться, а я с абсолютно средней массой уже лет 10 постоянно хожу в зал и стараюсь что-то там подкачать а толку ну примерно почти нихера. уже про стероиды задумывался.

раскрыть ветку (6)
14
Автор поста оценил этот комментарий

Тут не поражаться надо, а брать пример. А точнее не ебать себе и людям мозг этими загонами. Как говорится - полюби себя и своё тело, и жить станет намного проще. Я раньше тоже загонялся из-за веса, а потом пораскинул мозгой. Ну типа внутренний диалог:
- Какие жалобы имеем?
- Да вот с весом не ок чего-то.
- Жить мешает? Может влияет на здоровье?
- Нет, всё в принципе норм. На силу и здоровье в целом не жалуюсь.
- Ну и хули тогда доебался??
- Хмм. А действительно, чё это я сам себе голову кружу из-за надуманной проблемы?

раскрыть ветку (4)
2
Автор поста оценил этот комментарий

ну я с возрастом тоже примерно пришел к мысли что нахуй рекорды когда уже плечо прям негативно отзывается на большие веса и спина тоже. поэтому делаю так чтоб было нормально. Ставишь удобные веса и работаешь, растут веса - збс не растут - пох увеличиваем количество повторений.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Каждому своё. Моя работа и есть мой фитнесс.
Только башляю за труд не я, а мне.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Щас тск и живу) вот только на турничок давно не запрашивал и пресс давно не качал)
Автор поста оценил этот комментарий

Походы в зал тренируют дисциплину, важнейший навык в жизни. Себя больше уважаешь, когда ты не такой как все вокруг. И ментальное здоровье от физ нагрузок в порядке.

2
Автор поста оценил этот комментарий

Если ты 7 лет качаешься безрезультатно, значит, что-то ты делаешь не так

Начни с кбжу, как минимум

Можно решиться, потратить немного денег сверх абонемента на тренера (хорошего), он подберёт тебе программу тренировок, даст советы по питанию, и за пару месяцев прогресса будет сильно больше, чем за последние пару лет

9
Тьма шепчет мне
Автор поста оценил этот комментарий

Лет десять назад читал историю где-то на доче (отдельный привет тем, кто ты знает и помнит ещё, что это такое), но так и не понял, то ли это байка была, то ли реальный случай.
Кароч, напросился как-то к одному спортику в компанию на тренировку один тип. Простой деревенский парень, приехавший в город на учёбу. Пускай будет Лёха. Ростом под два метра, без намёком на атлетическое сложение и бугры мышц, но всё равно здоровый, как бычара. Ладони - всё равно что лопаты. Ну спортик пожал плечами, дескать, если так хочешь, приходи к нам в тренажёрку. Лёха и пришёл.

Заваливается в полуподвальную качалку, где воняет плесенью, снаряды по десятому разу краской покрыты, блины ржавые, а на стенах плакаты времён золотой эра бодибилдинга. Ну и аудитория там под стать. Раскачанные мужики, которые потеют чистейшим тестостероном, а срут протеиновыми батончиками с таблетки метандростенолона вместо изюма.
И вот к компашке таких кочек Лёха и подкатил. "Чё делаете, мужики? Жим лёжа? Понятно. Можно я тоже попробую?" И под штангу ложится. А там чет какой-то запредельный для простого обывателя вес был. То ли две сотни кило в общей сложности, то ли все 220.

На него завсегдатая качалки посмотрели, поухмылялись, говорят: "Ты б хуйнёй не страдал, снял бы блины". А Лёха отмахнулся, мол, нахуй не надо. И так сойдет. Ну и снимает снаряд со стоек. Весь покраснел, пыхтит, как китайский отпариватель. Опускает штангу, не доводит её до груди там сколько-то сантиметров, но потом с трудом, хрустом, хрипом и трескучим пердежом распрямляет руки и выталкивает её вверх. Кочки там от охуевания аж дара речи лишились. А Лёха, тем временем, пошел на второе повторение. Криво, косо, с хуем через жопу, извиваясь на лавке, но всё-таки опускает и поднимает штангу ещё раз. Потом с грохотом бахает её на стойку и медленно-медленно встаёт.
Мужики на него смотрят, он молчит, дыхание переводит. Потом разворачивается и к выходу идёт.

Ему вслед "Э, паря, у тебя всё нормально? Ты куда?"

Лёха поворачивается, потный лоб утирает, и говорит: "Да чёт хуйнёй вы какой-то занимаетесь. Мне не понравилось". И, подтягивая затёртые треники, уходит в закат.

В этом весь Лёха.

Конец.

раскрыть ветку (6)
8
Автор поста оценил этот комментарий

Хорошая история, жаль что пиздешь ))

раскрыть ветку (4)
0
Tlatoani
Автор поста оценил этот комментарий

ПиздеЖ

0
Тьма шепчет мне
Автор поста оценил этот комментарий

Возможно, но вдруг правда?)

раскрыть ветку (2)
5
Автор поста оценил этот комментарий
120 можно поверить, но свыше нее...
4
Автор поста оценил этот комментарий

Даже "вдруг" не может быть правдой

0
500 монет
Автор поста оценил этот комментарий
Этого леху звали Андрей Смаев)
0
Автор поста оценил этот комментарий
"не вылазил из качалок" это какие силовые?
раскрыть ветку (5)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Жим лежа, французский жим, становая тяга, поднятие штанги/гантелей на бицепс, на трицепс, сидя, стоя, приседание со штангой и тд и тп. Базовые упражнения само собой. Когда то подтягивался 21 раз, отжимался раз 70-80.
раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Та не, я ведь спрашиваю о силовых в базовых упражнениях.
раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Тогда я не понимаю, что вы спрашиваете.
раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Сколько максимальный вес в жиме лёжа например. Невозможно жать 100кг на 10 и не иметь грудных мышц
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Я не занимаюсь уже лет 15, если не больше. Сколько я кг я жал и сколько раз, я уже не помню, а от балды пиздеть не хочу.
Конечно, какие то мышцы у меня были, но я сейчас не о том. Я о том, что я из сил выбивался, ебашил как не в себя, аж спину сорвал, потому и остановился, кстати, перестал заниматься, а товарищ мой не занимался вообще, и он всегда был существенно больше меня, тупо за счет генетики
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества