Допинг⁠⁠

Тут многие мухоморы советуют. Не вздумай эти мухоморы покупать и пить. Они содержат иботеновую кислоту, она нейротоксична.
Вам нужен комплексный подход к проблеме:
1. Первое и важное. Физическая нагрузка, повышает активность, энергообмен. Хотя бы зарядка.
2. Режим, ложитесь в 21.00-22.00, это время с десяти до часа ночи очень важно, именно в это время происходит ряд важных процессов в организме, выделяются нужные гормоны для восстановления. Даже если хорошо спите, добавьте на этот период по 3-5 мг мелатонина перед сном. Поможет улучшить фазу глубокого сна.
3. Если говорить о бад, напитках и лекарствах, то: элеутерококк, чай пуэр, саган-дайля, лимонник, милдронат.
4. Если к обеду устаёте и дальше не хочется работать, то покупаете таблетки кофеина. Выпиваете и сразу вздремнуть 20-30 минут. Звучит странно, но это очень помогает, во сне рецепторы, которые отвечают за чувство усталости, освобождаются от аденозина (поправьте, если ошибся) и их места заполняются кофеином. Ещё несколько часов бодрости обеспечены.