До и после (промежуточный вариант)Пример подопечных
Подпишись на мой тренерский телеграмм (свежие сторис по тренировкам): https://t.me/+jSiygYCsjW9hMjQy
Пример подопечных
В своей работе помимо улучшения показателей здоровья и качества тела по составу,я также стараюсь отслеживать улучшение уровня владения своим телом!
Для чего?
Чем лучше владеем своим телом и понимаем свой организм,тем лучше качество самой повседневной жизни: лучше жить в теле супермена/суперменши,чем быть в разваливающемся и больном теле!
Для понимания и оценки текущего уровня физической подготовки (развитие физических качеств):
Сила, выносливость, ловкость, координация, скорость,реакция,мощность….
Тренер в помощь - могу,хочу и буду💪👌