До и после (промежуточный вариант)Пример подопечных⁠⁠

Подпишись на мой тренерский телеграмм (свежие сторис по тренировкам): https://t.me/+jSiygYCsjW9hMjQy

Пример подопечных

В своей работе помимо улучшения показателей здоровья и качества тела по составу,я также стараюсь отслеживать улучшение уровня владения своим телом!

Для чего?

Чем лучше владеем своим телом и понимаем свой организм,тем лучше качество самой повседневной жизни: лучше жить в теле супермена/суперменши,чем быть в разваливающемся и больном теле!

Для понимания и оценки текущего уровня физической подготовки (развитие физических качеств):

Сила, выносливость, ловкость, координация, скорость,реакция,мощность….

Тренер в помощь - могу,хочу и буду💪👌