Что делать, не пойму, помогите⁠⁠

В моей жизни наступила серая полоса...
Я лет 10 упорно болею себореей, похоже, крайней стадии. У меня на шее и спине комедоны-подкожные угри и просто угри.
Лицо до безобразия всё в дырках-я комплексую очень сильно по этому поводу. В студенчестве, испортив себе желудок всякими сухими закусками типа доширака и пянсе, выпивал по 20 кружек кофе за день, и вот-немногим позже сильно ударило по моему здоровью. Такое ощущение, что это проклятие какое-то.
На ввеках и ресницах всё в перхоти-кожа шелушиться и в виде себорейного дерматита появляется везде. Голову мою шампунем-волосы сыпятся постоянно, уже залясины до затылка, а мне и 29 ещё нет. Вот понимаю теперь, что в 20 лет хотелось денег, а в 30 лет хочется просто 20лет.
Короче,оо чём я-помогите советом.