НЕ могу спать уже которую неделю. Точнее плохо засыпаю и встаю за пару часов до будильника. Это жутко бесит. А уснуть не могу, потому что в голове мысли роятся кучей. Что пропить? Есть советы?
раскрыть ветку (1)
Бывает такое, нервы ни к черту, правильно тут пишут не смотреть новости и соц сети стараться за пару часов до сна не листать (это по учебнику и с личного опыта), а ещё пол таблетки Донормил, спишь как младенец, только очень не рекомендуют его пить долго, но сон налаживается🤝
показать ответы