Борьба с "вертолётиками"
Совет от старого друга. Если после хорошей гулянки, при попытке уснуть, возникает эффект "вертолетиков", нужно использовать "заземление". Ложишься на край кровати, и одной рукой касаешься пола. Головокружение моментально проходит. Пользуйтесь на здоровье ))
Рецепт старинный. Кто-то ногой касается пола, кто-то рукой. Кому-то помогает, а кому-то нет. Вот мой друг предлагает более радикальное средство: если ловишь "вертолёты", то минуту тряси головой, как сумасшедший. После такой процедуры или "вертолёты" сразу отстанут, или стошнит, что тоже способствует мирному сну.