Борьба с "вертолётиками"
Совет от старого друга. Если после хорошей гулянки, при попытке уснуть, возникает эффект "вертолетиков", нужно использовать "заземление". Ложишься на край кровати, и одной рукой касаешься пола. Головокружение моментально проходит. Пользуйтесь на здоровье ))