Борьба с депрессией2
Привет. Меня все ещё зовут Лина и с 2012 года я живу с депрессией.
С депрессией жить несложно. Просто балансируешь между желанием покончить с собой - и радостью от каждого нового дня.
За прошедшие годы я пришла к простому способу. Я пью антидепрессанты по необходимости курсами от двух месяцев и более. Главный курс - начать не позже 30 сентября, когда ещё хорошо. Потому что если не пить таблетки - в ноябре нахлынет грандиозная задница. Это сезонное в Петербурге, я тут родилась, тут и живу - так что придётся принимать ситуацию как она есть.
Привет друзьям-депрессарикам и все любителям вопросов и рекомендаций «да ладно, ты просто не кисни», «да просто работать надо больше» - нет, это не работает. Уже известно, что мой мозг работает иначе и в организме нет серотонина, он не усваивается.
В ближайшие годы - от сегодня и до конца жизни - я должна пить таблетки, чтобы серотонин достигал своей цели. И это круто. )
Круто, когда ты наконец понимаешь что происходит. Круто, когда ты перестаёшь стесняться своего состояния. Круто, когда ты можешь контролировать происходящее с тобой.
Никакие таблетки не отменяют необходимости пообщаться с психотерапевтом. Чтобы облегчить своё состояние- например, начать засыпать.
Но тот же психотерапевт может объяснить почему именно ты должен пить таблетки до конца своей жизни и почему это нормально.
Я считаю необходимым рассказывать о моем состоянии, чтобы другие люди, сталкивающиеся с теми же проблемами, могли начать действовать. ) И помогать себе.
Привет. У меня депрессия. И я продолжаю жить.
Ух жиза-прежиза. Всегда обладал достаточно высоким уровнем тревожности (а у кого ее нет проклятой), а после некоторых неприятных событий несколько лет назад - еще и кастрюлька стала посвистывать, с периодическими паническими атаками, но как то удавалось справляться без рецептурных препаратов.
Ну и наконец прошлой весной на фоне комплекса причин словил просто охуительное бинго - панические атаки с триггером на плохое самочувствие (тошноту, боль в животе и т.д.), вызывающие - тадаааам! - дикую тошноту и боль в животе, а еще онемение конечностей, дереализацию, деперсонализацию, бессонницу и т.д., в итоге впав в бесконечный цикл, который в свою очередь на фоне полнейшей невозможности выполнять даже простейшие действия вызвал мощные приступы депрессии, когда даже лежать и дышать требовало нереальных усилий. С трудом удавалось заставить себя немного пить воду, никакие безрецептурные успокоительные, спазмолитики, обезболивающие, противорвотные не оказывали абсолютно никакого эффекта ни в какой дозе- как конфетки есть.
В итоге пока не подошла очередь к психиатру (плюс выходные), пришлось несколько раз вызывать платную скорую которые ставили системки со спазмолитиками (чтобы хоть немного живот расслабился), физику, глюкозу (чтоб не падать в голодный обморок) и феназепам (чтобы хоть немного отрубиться).
После того как меня нахлобучило нейролептиком и я наконец смог поспать я просто плакал и смеялся одновременно (тут еще наверняка сработали первые дозы АД с их обратным эффектом). Но когда спустя 3-4 недели АД наконец-то появился стойкий эффект я был просто в полнейшем ахуе. Оказывается я вообще забыл что такое нормально жить, радоваться каким-то простым вещам, не пережевывать какие то мелочи неделями, не валяться по полночи грызя себя за какие то тупые ошибки. В итоге сижу больше года на антидепрессантах и минимальной дозе нейролептика (на ночь), на всякий случай лежит еще один нейро и транквилизатор (для купирования периодически случающихся ПА, впрочем последние разу удавалось без них справиться:). Что дальше делать - хз. Пока работает и я блин - живу!:)