Борьба с депрессией1
Привет. Меня все ещё зовут Лина и с 2012 года я живу с депрессией.
С депрессией жить несложно. Просто балансируешь между желанием покончить с собой - и радостью от каждого нового дня.
За прошедшие годы я пришла к простому способу. Я пью антидепрессанты по необходимости курсами от двух месяцев и более. Главный курс - начать не позже 30 сентября, когда ещё хорошо. Потому что если не пить таблетки - в ноябре нахлынет грандиозная задница. Это сезонное в Петербурге, я тут родилась, тут и живу - так что придётся принимать ситуацию как она есть.
Привет друзьям-депрессарикам и все любителям вопросов и рекомендаций «да ладно, ты просто не кисни», «да просто работать надо больше» - нет, это не работает. Уже известно, что мой мозг работает иначе и в организме нет серотонина, он не усваивается.
В ближайшие годы - от сегодня и до конца жизни - я должна пить таблетки, чтобы серотонин достигал своей цели. И это круто. )
Круто, когда ты наконец понимаешь что происходит. Круто, когда ты перестаёшь стесняться своего состояния. Круто, когда ты можешь контролировать происходящее с тобой.
Никакие таблетки не отменяют необходимости пообщаться с психотерапевтом. Чтобы облегчить своё состояние- например, начать засыпать.
Но тот же психотерапевт может объяснить почему именно ты должен пить таблетки до конца своей жизни и почему это нормально.
Я считаю необходимым рассказывать о моем состоянии, чтобы другие люди, сталкивающиеся с теми же проблемами, могли начать действовать. ) И помогать себе.
Привет. У меня депрессия. И я продолжаю жить.