Больно мне, больно
Как и ожидалось, уже сегодня хожу я как на бамбуковых палках по горной местности...
Хотя вчера занималась с минимальным весом. В былые времена, а это всего лишь полгода назад, штанга весила в 2,5 раза больше.
Но зато, в отличие от мужа, у меня сохранилась полная амплитуда движений рук. Он, бедолага, двигает ими аки динозавр.
На весах сегодня что-то совсем было печально 😂😭 Но, собственно, чего было ожидать от одного занятия после селёдки в обед. Так-то я обычно взвешиваюсь раз в неделю. Но вроде как умные всякие дядьки и тётки говорят, что женщинам лучше топтать весы каждый день, потому что у нас больше прыгает вес из-за всяких разных гормональных приблуд в нашем организме.
и если мучить весы один раз в неделю, то есть вероятность, что попадёшь на такой бунт гармонов. А это слёзы и полное разочарование, и желание всё бросить снова.
Возможно, Вы удивитесь...но самый разочаровывающий вес весы мне обычно показывают в конце/после тренировки в зале. И самый приятный - утром через день-два. Я думала, что всё печально, но тренер мне подтвердила, что это не загиб моей психики, а реальность.
Занятия с тренером беру раз в три-четыре месяца - три-четыре занятия, чтобы составить/обновить комплекс в зале. Каждому он желателен таки свой, потому как у каждого свои проблемные места и свои болячки.