Боль в мышцах
Не для рейтинга. Есть такая проблема. Болят мышцы после физических упражнений. Занимаюсь 3-5 раз в неделю, поэтому это не боль от новых упражнений. Причем болят как будто не было предыдущих занятий, т.е. болят как первый раз.
Такие боли начались месяц назад. Тогда начал после бани обливаться холодной водой. Может от этого?
Или может это быть от ВСАА? Начал принимать месяц назад, тогда же и заметил, что мышцы болят ка первый раз после каждой тренировки.
