Биологические часы⁠⁠

не совершайте мою ошибку.

как то раз, нужно было проснутся в 4.30, и уехать по делам в 5.00. и я сделал огромную ошибку. я по привычке сходил в туалет, на всякий случай, попил водички и позавтракал.

и вот уже третий день у меня позывы в 4.30 сходить в туалет, при этом жажда и голод. сижу вот на троне, читаю пикабу и не знаю как остановить этот порочный круг. не совершайте моих ошибок.