20 км в неделю в целом не на марафон объемы, как по мне
У меня в сезоне всего 2 половинки и 8 по 10 у меня объемы выше
Если учитывать что 40% это старты
раскрыть ветку (1)
20 км в неделю в целом не на марафон объемы, как по мне
У меня в сезоне всего 2 половинки и 8 по 10 у меня объемы выше
Если учитывать что 40% это старты
