Апрель 2022/ апрель 2023⁠⁠3

Всегда такой была.
В детстве еда дома была..моментами, и она так же моментом съедалась, ибо не знаешь, а будет ли ещё.. там много подобного было, бабушка перекармливала в том числе(дома ж еды нет, а тут летом в деревне отожраться надо). Нет, я не сваливаю вину, типа это виноват кто-то но не я, я сама до такого дошла, но и к «нормальному» питанию меня не приучили.
Появилась привычка - сжирать все сразу - пачку кукурузных палочек например. Рафаэлок..штук 15 сразу или вообще почти всю пачку, и это как бы вместо ужина или обеда, а это плохо, очень плохо. Надо покушать нормально - и угостить себя 1 конфетой, а не заменять все это пачкой конфет. Или чипсы вместо завтрака, ну вот что это? Ещё мы часто заказывали еду на дом, пиццу, роллы, сидишь одно и второе кушаешь, потом ещё и ещё) лопнешь, но кусок сожрать надо(вспоминаем с чего я начинала - сожрать надо сразу, ведь потом не будет еды!). Это все ппц не правильно, и ты вроде и понимаешь, но делаешь что-то не то дальше. Т е питалась вредным, вместо полезного, белкового(да я вообще к мясу не приучена, в детстве разве что бабушка котлеты делала, а когда мне было лет 10 дома появлялась колбаса ещё, что в целом вредно, а не полезно, но с мясом у меня сложности остались, не люблю его, но стараюсь есть), ну и подвижность была так себе, особенно в коронные времена, там ноги болели даже после похода до магазина и назад раз в неделю.
Если честно, мне самой это сложно точно объяснить) в краткости - ела не то, было много жиров и углеводов.