Актуально для школьников и студентов

пожалуйста, кто нибудь создайте приложение на браузере или дайте ссылку на что-нибудь подобное, если такое есть , чтобы можно было блокировать себе доступ  на сайты с сериалами и соцсетям от недели до месяца или каждый день после 12 ночи. И чтобы никак нельзя было отменить, особенно актуально во время периода подготовки к экзаменам. Просьба от человека со слабой волей