_Лёгкий Challenge_1
Увидела вчера на просторах интернета, решила повторить, проверила силу хвата и координацию)
В следующий раз надо будет 15 кг попробовать, в этот пока не решилась :D
1 пост-ответ
Есть такой гиревой спорт, там для девочек полноразмерные гири есть со смешными весами, 5-7-10кг.
Отрабатывается координация, выносливость, взрывная сила - минимум снарядов, максимум пользы. А вот это вот, на видео... Это уже не тренировка, но ещё и не цирк, хрень какая-то.
Но за усердие зачёт
раскрыть ветку (9)
Это просто развлечение, заминка в тренировке, не более)
Увидела - попробовала, 3,4 закончили)
ещё комментарии
А в чём сложность написать как есть?
"Делаю и записываю специально на видео, чтоб похвастаться"
"Делаю и записываю специально на видео, чтоб похвастаться"
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (2)
Точно. Пусть подкачает! Тогда-то ты уж точно одобрительно на неё посмотришь!
ещё комментарии
Я посмотрю на нее с точки зрения гармонии исключительно. Пока что тут даже поручик Ржевский плакать не будет.
ещё комментарий
ещё комментарии
Это тренировка хвата, распространённое упражнение, только девка еще и на полусферу влезла для сложности. Так что не пизди если из, деревни
Для того чтобы охренеть не надо 5 кг, достаточно чтобы на ногу упало всего 1.5