В субботу провели хорошую тренировку, не побоялись холода)⁠⁠

В субботу провели хорошую тренировку, не побоялись холода)
- поработали с конусами
- изучили базовый блок - для первого раза получалось оч неплохо и чуть усложнили уходом в стороны для сохранения баланса
- побегали "квадрат-обнимашки")
- потом немного обстучались в упражнении "щит и меч"
- в конце поиграли в пас-футбол, сейчас играем только в экипе для адаптации к ней, когда надевали ее для игры в первый раз, скорости/ловля/координация упали раза в 2, но после нескольких игр улучшение очень заметно

Набор в команду, приходи к нам на тренировку в Перми!
https://vk.ru/pfaf_steeltigers

#американскийфутбол #спорт #тренировка #пермь #команда #спортпермь #мужскойспорт #активныйобразжизни #наборвкоманду