Похудение день 24⁠⁠

Привет, вы на моей ленте дней похудения. Мне 46 лет, рост 172см, идет 24 день за которые я сбросил 6.55 кг, и за это день минус 800 гр. Цель похудения избавится от висящего пуза и боков сзади спины, звучит расплывчато, но есть точная цифра 60 кг, на которой по моему опыту обычно это происходит. Питание у меня - то что готовит подруга. Активности это все что я успеваю по дороге домой и на работу, турнички, брусья, просто бегу если есть настроение. Диета подходит только мне, никому не навязываю. Всем худеющим лучики добра и воли! Худейте, не сдавайтесь!

На втором фото с расслабленным животом. Кто не читал последние посты, то кратко я сорвался не дойдя до экватора 100 грамм и вернулся на 1,6 кг назад. Ах, да! Я 3 дня без алкоголя! Сегодня рекорд по сбросу, но я думаю это на третьим сутки начала выходить соль от жаренных купатов, плюс я пил газировку на сахарозаменителе.

Питание 07:30 суп молочный с лапшой 300 гр, 13:00 кофе с сахаром

Активности - 6000 шагов, отжимания на брусьях 2х10, подтягивание 2х7