Пробежка #7
Были заморозки, дожди, ветра, июньбрь. Очередной раз заболел и выздоравливал. 11 дней спустя решил пробежаться.
В сумме 13 минут и 2,21км бега.
Показать полностью
2
Были заморозки, дожди, ветра, июньбрь. Очередной раз заболел и выздоравливал. 11 дней спустя решил пробежаться.
В сумме 13 минут и 2,21км бега.
Бежал медленно осторожно, дыхание сохранил, колено не заболело
Только устали передние большеберцовые мышцы, но вытягивание носка вперёд отлично расслабляет эту мышцу.
Спасибо забег.рф 😄
Третью пробежку забыл записать.
Вечером уже жарко бегать.
Сегодня решил чуть-чуть пробежатся, вне расписания
Приложение Начни бегать
Приложение начни бегать