Как я худел ради ...
На начало 10 класса мой вес составлял около 75 кг при росте 176 см.
Не сказать, что я был великим жирнейшим своего коллектива. Всегда находились одноклассники покрупней (слава всем богам), что и становились мишенью для насмешек. Однако, на пляже щеголять перед девчонками своим животом не особо хотелось. Сейчас то уже плевать на всех и всё, хоть отращивай живот как у беременной и иди на битву за самку у побережья, как морж. Но тогда хотелось выглядеть максимально хорошо.
Тогда то я и сел на диету. Минимум фастфуда, больше воды, овощей и фруктов. Вес пошёл вниз, но этого мне было мало и я решил начать бегать. Словно Форест Гамп я пробегал по несколько кругов вокруг школьных общежитий. В любой сезон. В том числе и Уфимской зимой.
Лонфикс - обжорикус поглощает пойманную им во время ночной охоты дикую пиццу.
Спустя время я скинул 10 килограмм! Вес упал до ~65.
Когда график идёт вниз 📉 но ты от этого в плюсе
Затем мне стало не хватать мышц. Нет, конечно, ходить я мог, но выглядел слегка худощаво и направил свои силы на тренировки с собственным весом и небольшим утяжелением.
Чем-то похоже на плакат из пропаганды зож. Слева, кстати, буква Т, нарисованная моей слюной мной самим. Находится там до сих пор. Живите с этим теперь.
Разумеется делалось это всё не ради хорошего самочувствия. В 15-17 лет единственное, что интересует 99,9% парней - девушки. Вернее не просто девушки..
Дичайше дрыщайше. Знаю, что не мистер Олимпия, но мне хватало. Да и другим тоже 😁.
В итоге и самочувствие улучшилось и внимание со стороны девчонок. Теперь ем интуитивно около правильную пищу и вес сам никогда не выходит за 70 кг.
Другие интересные фотографии и истории в моём телеграмм канале @lonfixoff
Спасибо всем за внимание.